Nogle gange må vi rejse indad for at hente vores indre små piger og drenge hjem. De venter på os. Nogle af dem har måske opgivet håbet om...

Brombærbusken bærer alle faser fra knop til frugt på én gang lige nu! Den bærer det sure med det søde, det spæde med det fuldmodne, det...

Nogle gange må vi trække vores sværd! Når grænser bliver overskredet, uretfærdighed eller overgreb bliver begået. Når vi skal beskytte...

Selv-medfølelse kræver mod. Selv-medfølelse kræver handling. Selv-medfølelse går ikke på kompromis. Det er ikke alle, der ved det, for...

Nogle gange er vores voksne relation til vores forældre eller (ex-)partner så langvarig smertefuld og fastlåst, at den eneste måde du kan...

Væmmelse og afsky hører til vores primære emotioner sammen med frygt, vrede, sorg, glæde, overraskelse og medfølelse. Vi har fået vores...

Vi bærer alle på sårbare dele af os selv. De er typisk ikke særlig gamle, måske kun børn eller usikre teenagere. De er bange, sårede,...

Nogle gange bærer vi på smerte, der ikke er vores. Smerte, der var vores forældres, og som vi uden et frit valg tog ind og tog på os....

"Jeg mærker ingenting. Bare tomhed. Som et stort hul indeni" Ensomhedens isolation, frygt og skam føles for mange af mine klienter som...

Der er kun sorg, fordi der er kærlighed. Ær din kærlighed ved at mærke din sorg. Stil dig i midten af den. Kan du herfra høre, at sorgen...